Caminhadas fáceis e planas perto de Interlaken

Nem todos os dias pedem uma montanha

A maior parte do que se escreve sobre Interlaken parte do princípio de que se vai para cima: o Jungfraujoch, o Schilthorn, um dia na lista das melhores caminhadas a partir de Interlaken com 800 m de subida antes do almoço.

Tudo bem quando o tempo ajuda, os joelhos aguentam e ninguém no grupo tem menos de quatro anos ou vai num carrinho. Nos dias em que nada disso se aplica — uma manhã de chuva, um dia de recuperação depois do Grindelwald First, um avô a acompanhar a viagem — a própria vila fica num vale fluvial genuinamente plano entre dois lagos, e quatro caminhadas curtas cobrem-no sem uma única subida a sério.

Nenhuma destas é uma caminhada no sentido alpino. Não há cume, nenhuma vista que precise de ser conquistada e nenhum bilhete de comboio de montanha para comprar. O que oferecem em troca é tempo ao ar livre que não custa nada, funciona com carrinho de bebé ou cadeira de rodas na maior parte dos troços, e demora entre 30 minutos e duas horas, dependendo de até onde se vai. Duas seguem a água que já se vê da janela do hotel — o rio Aar e o lago Brienz — e duas são menos óbvias: um dique de proteção contra cheias na foz de um pequeno rio, e uma aldeia à beira do lago que a maioria dos visitantes só vê através da janela do comboio.

As quatro caminhadas de relance

Caminhada	Distância	Duração	Piso	Desnível	Acessível com carrinho
Aar: Interlaken a Unterseen (circuito)	3,5–4 km	45–60 min	Pavimentado, curto troço de calçada	Menos de 5 m	Sim, na maior parte
Margem do lago Brienz até Bönigen	2 km só ida	25–30 min	Pavimentado e gravilha	Plano	Sim
Dique do Lombach, perto de Ringgenberg	2,5–3 km	35–45 min	Gravilha, pode ficar lamacento	Plano	Com cuidado
Percurso à beira-lago de Faulensee	1,2–1,5 km	20–25 min	Pavimentado	Plano	Sim

Nenhuma delas exige reserva, bilhete ou calçado especial além de ténis normais. Bastões de caminhada são desnecessários. O que é preciso, especialmente para o dique do Lombach, é uma olhadela ao tempo nos dois dias anteriores — chuva forte a montante, no vale de Habkern, faz subir o nível freático sob esse caminho mais depressa do que em qualquer outro desta lista.

Caminhada 1: o Aar, de Interlaken a Unterseen

Esta é a caminhada a fazer na primeira noite, porque explica a geografia da vila melhor do que qualquer mapa. O rio Aar sai do lago Brienz perto de Interlaken Ost, atravessa o centro de Interlaken e desagua no lago Thun perto de Interlaken West. Comece na ponta de Ost, junto à saída do Aar, e siga o caminho pavimentado à beira-rio para oeste, ao longo da margem sul, passando pela beira do prado da Höhematte com o Jungfrau enquadrado atrás em dia de céu limpo, até à zona da estação West, onde o rio se alarga no lago Thun.

Em vez de parar na estação West, atravesse uma das pontes pedonais para a margem norte e volte para leste, a pé, até Unterseen, a vila antiga que é anterior à própria Interlaken — foi fundada em 1279, enquanto Interlaken cresceu mais tarde à volta do mosteiro na outra margem. A Stadtkirche e as casas de janelas de madeira da Marktgasse assentam sobre calçada autêntica, o único troço irregular de todo o percurso, talvez 150 m. Um carrinho de bebé passa sem drama; quem vai de cadeira de rodas nota a vibração.

De Unterseen, o caminho continua ao longo da margem norte do rio de volta para a ponta de Ost, fechando o circuito. A distância total do percurso completo ronda os 3,5 a 4 km, percorrível em menos de uma hora sem paragens, mais tempo se se sentar num dos bancos ao longo do Aar — a água aqui corre num turquesa-cinzento pálido de sedimento glaciar, fria o suficiente para que ninguém nade neste troço mesmo em agosto, ao contrário dos lagos em cada extremidade.

Combine com uma paragem para café na vila antiga de Unterseen, ou prolongue seguindo a margem do lago Thun até Neuhaus se tiver mais uma hora. Para uma versão da vila sobre rodas em vez de a pé, o tour de e-bike Discover Interlaken lakes, ruins and views cobre um circuito mais amplo, incluindo as margens dos dois lagos, em cerca de duas horas — útil se distâncias planas mas mais longas lhe convierem melhor do que planas mas curtas.

Caminhada 2: a margem do lago Brienz até Bönigen

A partir de Interlaken Ost, o passeio à beira-lago segue para leste ao longo do lago Brienz até à aldeia de Bönigen, cerca de 2 km, tudo plano e maioritariamente pavimentado, com um troço de gravilha mais perto da aldeia. É mais tranquilo do que a caminhada do Aar — Bönigen não tem o mesmo trânsito de autocarros de turismo que o centro de Interlaken, e o caminho à beira-água é mais usado por locais a pedalar para o trabalho do que por visitantes.

O próprio lago é o motivo para vir: o lago Brienz tem um turquesa mais profundo e saturado do que o lago Thun, alimentado por água de degelo glaciar em vez das fontes mistas que alimentam o Thun, e num dia calmo a cor é genuinamente marcante, não apenas uma frase de marketing.

Bönigen tem uma praia lacustre pública, a Strandbad Bönigen, aberta durante a época de verão com uma pequena entrada, e um cais de barco em funcionamento servido pela frota da BLS na rota de barco do lago Brienz. Ir a pé e voltar de barco — ou o contrário — transforma uma caminhada de ida e volta num circuito sem repetir terreno, e o passeio de barco acrescenta mais 15 minutos da mesma vista, agora a partir da água.

Há bancos espaçados generosamente ao longo de todo o percurso, e um pequeno parque infantil perto da ponta de Bönigen, caso viaje com crianças que precisem de uma pausa de andar em linha reta. Há casas de banho na praia lacustre na época; fora dos meses de verão, conte com as instalações da estação de Interlaken Ost.

Caminhada 3: o dique do Lombach

Menos óbvia, e por isso menos movimentada. O Lombach é um pequeno rio que drena o vale de Habkern acima de Interlaken e chega ao lago Brienz num delta entre Bönigen e Ringgenberg, onde décadas de sedimento construíram uma planície plana e pantanosa, hoje gerida como zona de controlo de cheias. Um caminho de gravilha sobre o dique segue ao longo do topo do talude, dando um percurso reto e plano de cerca de 2,5 a 3 km, com o lago de um lado e canaviais e prado húmido do outro.

Esta é a melhor das quatro caminhadas para observação de aves — as garças costumam ficar nas águas rasas, e os canaviais abrigam ninhos de felosas no final da primavera. É também a única caminhada desta lista sem grande infraestrutura: praticamente sem bancos, sem praia lacustre, sem café em nenhuma das pontas, e apenas sinalização parcial onde o dique encontra a estrada em Ringgenberg e perto de Bönigen. O próprio caminho é inequívoco, seguindo a foz do rio em linha reta, por isso perder-se não é um risco real, mas não espere o nível de marcação dos trilhos de montanha sinalizados.

A única condição a verificar antes de ir: depois de chuva persistente ou durante o degelo da primavera, o caminho do dique pode inundar ou transformar-se em lama parada em zonas mais baixas, já que existe precisamente para gerir a água que o Lombach não consegue conter de outra forma. Uma previsão de tempo seco nos dois ou três dias anteriores é um bom indicador de se o caminho estará transitável.

Chegue a qualquer uma das extremidades a partir de Interlaken Ost pelo comboio regional em direção a Brienz, saindo uma paragem antes, em Ringgenberg-Goldswil, ou siga a pé a partir de Bönigen depois de terminar a Caminhada 2 e trate as duas como um único passeio mais longo.

Caminhada 4: o percurso à beira-lago de Faulensee

Faulensee é uma pequena localidade diretamente na margem do lago Thun, entre Spiez e Krattigen, alcançável a partir de Interlaken West pela linha da BLS em direção a Spiez em cerca de 20 minutos — verifique se o seu comboio específico para na paragem de Faulensee, pois nem todos os serviços dessa linha param ali. No verão, o barco do lago Thun também passa por Faulensee, o que torna simples uma combinação de ida a pé e volta de barco.

A caminhada em si é curta: um caminho pavimentado à beira-lago de talvez 1,2 a 1,5 km, num percurso circular pela aldeia e pela sua orla ribeirinha, inteiramente plano. O que torna a saída interessante é a vista, mais do que a distância — do outro lado da água veem-se o contorno em pirâmide do Niesen e a crista do Stockhorn, um ângulo diferente sobre o Oberland Bernês do que qualquer coisa visível a partir de Interlaken. Faulensee tem a sua própria praia lacustre pública, a Strandbad Faulensee, mais pequena e tranquila do que as mais próximas de Interlaken, com a mesma entrada modesta na época.

Esta é a caminhada a escolher quando se quer ver uma parte genuinamente diferente da região sem se comprometer com meio dia inteiro. Combine com uma paragem em Spiez para ver o castelo sobre o porto e transforma 20 minutos de caminhada plana num passeio de meio dia que continua sem qualquer subida.

Combinar as caminhadas com o resto da região

Nenhuma destas quatro exige dedicar um dia inteiro, o que é a sua real vantagem sobre as excursões de montanha que estruturam a maioria dos roteiros em Interlaken. Uma manhã de chuva cobre o circuito do Aar e um café em Unterseen; uma tarde livre entre uma manhã no Harder Kulm e o jantar cobre Bönigen e o regresso de barco.

Se distâncias planas mas mais longas atraem mais do que planas mas curtas, as rotas de e-bike ao longo das duas margens do lago cobrem terreno semelhante a um ritmo mais rápido. O tour de e-bike Interlaken: Explore Iseltwald, Giessbach and views segue a margem do lago Brienz bem para além de Bönigen, em direção a Iseltwald, útil se os 2 km até Bönigen deixarem vontade de mais da mesma vista em vez de menos.

Para quem no grupo quer desnível no mesmo dia em que outra pessoa faz uma caminhada plana, o tour caminhada até um lago alpino e uma acolhedora cabana de montanha funciona como alternativa guiada que parte da vila e sobe a sério, permitindo que o grupo se divida por algumas horas e volte a juntar-se depois. E para um passeio de um dia construído à volta de um tipo de paisagem plana totalmente diferente, o private day trip from Interlaken to the Lauterbrunnen waterfalls cobre o fundo do vale sob o Staubbachfall sem exigir que ninguém suba a um miradouro.

O que levar, e o que não esperar

Ténis normais servem para as quatro caminhadas; nada aqui exige botas ou bastões. Vale a pena levar sempre um corta-vento leve, independentemente da previsão, já que a posição de Interlaken no vale entre dois lagos gera o seu próprio microclima e os aguaceiros chegam com menos aviso do que a previsão regional geral sugere. Garrafas de água são úteis nas caminhadas de Faulensee e do Lombach, onde não há café à mão; os percursos do Aar e de Bönigen passam ambos por lojas e quiosques ao longo do caminho.

O que nenhuma destas caminhadas oferece é drama. Não há cascata em nenhuma das quatro, nenhum miradouro que precise de fotografia, e o desnível total somado das quatro é inferior a um lance de escadas numa fila do Jungfraujoch. É esse o objetivo. Num dia em que os teleféricos estão fechados por vento, ou um joelho precisa de descanso, ou uma criança pequena tem opiniões sobre ser transportada ao colo para cima de qualquer coisa, estes são os quatro lugares na região de Interlaken onde o terreno simplesmente se mantém plano durante o tempo que se quiser continuar a andar.